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惊 | 大规模队列研究,每天玩手机超过5小时,肥胖风险增加43%,会喝更多的含糖饮料及吃更多的甜食


背景介绍


智能手机(IMT)迅速普及并被普遍接受,成为普通人群的主要娱乐来源,尤其是年轻人,并已成为人类生活中固有的一部分。在全球智能手机达到79亿部,超过了地球上的人口数量。有证据表明,年轻人经常使用智能手机,但是他们随之减少了日常的身体活动。 久坐的生活方式除了营养不良的副作用以外,还会增加心血管危险因素,使其成为一个公共卫生问题。但是,长时间使用手机,是否与肥胖相关,不是很清楚

Mirary Mantilla-Morrón等人在2019年美国心脏病学会的拉丁美洲会议的一项研究中指出,发现每天使用智能手机5小时或更长时间的大学生肥胖风险增加43%,因为他们饮用更多含糖饮料,快餐,甜食,零食和减少体力活动的可能性是其两倍。另外在智能手机前花费太多时间可以促进久坐不动的行为,减少身体活动的时间,从而增加过早死亡,糖尿病,心脏病,不同类型的癌症,骨关节不适和肌肉骨骼症状的风险。


智能手机(IMT)迅速普及并被普遍接受,成为普通人群的主要娱乐来源,尤其是年轻人,并已成为人类生活中固有的一部分。在全球智能手机达到79亿部,超过了地球上的人口数量。有证据表明,年轻人经常使用智能手机,但是他们随之减少了日常的身体活动。久坐的生活方式除了营养不良的副作用以外,还会增加心血管危险因素,使其成为一个公共卫生问题。


在2019年美国心脏病学会的拉丁美洲会议的一项研究中,发现每天使用智能手机5小时或更长时间的大学生肥胖风险增加43%,因为他们饮用更多含糖饮料,快餐,甜食,零食和减少体力活动的可能性是其两倍。


该研究的主要作者Mirary Mantilla-Morrón说, “在智能手机前花费太多时间可以促进久坐不动的行为,减少身体活动的时间,从而增加过早死亡,糖尿病,心脏病,不同类型的癌症,骨关节不适和肌肉骨骼症状的风险。”


研究人员在2018年6月至12月期间对西蒙玻利瓦尔大学健康科学系的1060名学生进行了分析。该研究组由700名女性和360名男性组成。平均年龄分别为19岁和20岁。


研究人员发现,如果智能手机每天使用5小时或更长时间,肥胖的风险会增加43%,因为参与的学生饮用更多含糖饮料,快餐,甜食,零食和减少体力活动的可能性是其两倍。26%的超重受试者和4.6%的肥胖者使用他们的设备花了超过5个小时。


“这项研究的结果使我们能够强调身体肥胖的主要原因之一,这是心血管疾病的危险因素,”Mantilla-Morrón说。“我们还确定,一个人接触使用技术的时间 – 特别是长时间使用手机 – 与肥胖的发展有关。”


参考信息:

https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190725150918.htm

https://www.acc.org/~/media/Non-Clinical/Files-PDFs-Excel-MS-Word-etc/Meetings/2019/Course%20PDFs/Latin-America/Abstracts-Friday/Mantilla-Morron%20-%2052.pdf

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